En la Fundació Roger Torné estamos preparando con ilusión el comienzo de Respiro, un proyecto que forma parte del Programa La Casa de l’Aire, cuya misión principal es mejorar el bienestar integral de la infancia a través de la educación respiratoria y el contacto con la naturaleza.
Respiro son unas jornadas lúdico-educativas para niños y niñas que tendrán lugar un día del fin de semana de octubre a junio y se realizarán en una casa de colonias en el entorno natural del Montseny, donde predomina el aire puro.
Respiro está dirigido, por un lado, a niños y niñas con problemas respiratorios leves, y, por otro, a niños y niñas sin enfermedad específica alguna, cuyos padres estén interesados en que aprendan técnicas de fisioterapia respiratoria y disfruten de talleres en contacto con la naturaleza.
Actualmente estamos inmersos en la organización de estas jornadas: seleccionando a los monitores, preparando los talleres y arreglando la masía que acogerá este proyecto. Además, para llegar hasta allí, la Fundació Roger Torné facilitará un autobús que transportará a los niños desde Barcelona y otros puntos cercanos y después del día los llevará de regreso al lugar de origen.
Mejorar el bienestar de los niños y niñas a través del juego
Los niños y niñas que participen en Respiro disfrutarán de una serie de actividades dirigidas por profesionales y, a través de estas jornadas donde el juego es el protagonista, conseguirán una mejora tangible de su salud fisiorespiratoria y adquirirán, de manera gradual y progresiva, unos hábitos de vida que mejoren su salud, además de disfrutar del contacto con la naturaleza.
Es importante aclarar que Respiro tendrá un carácter periódico y requerirá constancia por parte de los niños y niñas que acudan a estas jornadas para poder apreciar mejoras en su salud, especialmente si son niños con problemas respiratorios.
Las fisioclases, la Naturaleza como fuente de juegos, el yoga y los talleres serán las actividades organizadas para los niños y niñas que participen en Respiro.
Fisioclases
Las fisioclases están pensadas para que los niños y niñas reciban educación respiratoria a través de juegos y ejercicios basados en la fisioterapia respiratoria, cuyos principales beneficios son:
- Enseñar al niño a eliminar las mucosidades de la vías respiratorias superiores y de los bronquios: sonarse, expectorar. Para los niños que padecen de enfermedades respiratorias, aprender a eliminar las mucosidades de los bronquios puede evitar la cronicidad y complicaciones más graves.
- Aumentar la capacidad respiratoria produciendo una mejor oxigenación celular y fortalecer la musculatura de la caja torácica, de la espalda y del diafragma.
- Aprender a tener conciencia y a dominar la respiración. Este punto es clave para los niños asmáticos, ya que les enseña a dominar su enfermedad.
Las fisioclases podrán desarrollarse al aire libre o en el interior, dependiendo de las condiciones meteorológicas.
- Conseguir una mejor oxigenación celular: Además de físicamente la persona se beneficia a nivel psíquico, puesto que una buena oxigenación en la sangre favorece la que la actividad cerebral esté normalizada y las conexiones neuronales se realicen adecuadamente. Esto se traduce en relajación y serenidad frente a la vida estresante.
- Fortalecimiento la musculatura de la caja torácica, de la espalda y del diafragma, lo que, además llevará a una mejor capacidad respiratoria y, por tanto, mayor resistencia al ejercicio físico.
La Naturaleza como fuente de juegos
Se trata de que los niños integren a la Naturaleza en sus juegos y aprendan a respetarla. Para ello, se organizarán diferentes actividades: Carreras de orientación, juegos de pista, excursiones, con el objetivo de promover el ejercicio físico, la observación, la reflexión y decisión para desarrollar el placer de la aventura y el descubrimiento.
Yoga
Son indiscutibles los efectos beneficiosos del yoga en los niños y niñas, ya que les aporta fuerza, elasticidad y movilidad, además de ayudarlos a relajarse y aprender a dominar su propio cuerpo, lo que es importante para todos los niños y niñas, especialmente para aquellos que padecen asma.
Talleres
Los talleres, dirigidos por profesionales y/o monitores especializados, estarán adaptados a las diferentes edades y a través de ellos los niños y niñas aprenderán a trabajar juntos y a disfrutar con el trabajo en equipo y la colaboración, promoviendo el espíritu de cooperación y de tolerancia a través del respeto por la diferencia, la comprensión y aceptación de la realidad personal del otro, la colaboración en un plano de igualdad y el respeto por la naturaleza. Respiro contará con varios tipos de talleres:
- Talleres Naturalistas
En los talleres naturalistas se imparte educación ambiental en un espacio natural, gratificante y saludable a través del cual los niños y niñas aprenden a querer, a respetar e integrar en sus vidas a la naturaleza, por medio del contacto con ella y de su conocimiento.
- Musicoterapia
La Musicoterapia consiste en facilitar y promover la comunicación, las relaciones con los demás, la pertenencia al grupo, el aprendizaje, la expresión, el movimiento, etc. a través del uso de la música y sus elementos (ritmo, melodía, armonía). De esta forma, no sólo se satisfacen necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognifivas, sino que además se trabaja y fortalece el aparato respiratorio.
- Talleres de Pintura
Los talleres de pintura permiten que los niños y niñas conecten con su parte creativa, desarrollen su sensibilidad por el color, la forma, la observación consciente de elementos que pueden encontrarse en la Naturaleza para trasladarlos a una pintura. Los niños y niñas disfrutan de los beneficios de estos talleres sin sentirse coartados por la presión académica, dejando fluir su creatividad.
- Talleres de Cocina y Huerto
Estos talleres están dirigidos a niños y niñas más mayores, cercanos a la adolescencia, y en ellos se imparte educación alimentaria a través de la cocina, de forma que aprendan cuáles son los alimentos más sanos, cómo distinguir su calidad, etc. además de aprender a cocinar.
La Fundació Roger Torné realizará un proceso de admisión de los niños y niñas para participar en Respiro basado en criterios que buscan un equilibrio en la composición de los grupos de niños y en dar respuesta a las necesidades de las solicitudes recibidas.
Respiro es, por tanto, parte del compromiso de la Fundació Roger Torné con la salud infantil y el medio ambiente.
Si te interesa recibir más información sobre Respiro, ponte en contacto con nosotros a través del teléfono 93 467 62 06 o enviándonos un email a info@fundrogertorne.org.
Tags: Airea, alergia, asma, ejercicios respiratorios, infancia, la casa de l'Aire, medio ambiente, Montseny, naturaleza, Respiro, salud infantil, yoga
