La fisioteràpia respiratòria és una especialitat de la fisioteràpia i un mètode terapèutic de reduït cost, innocu, sense efectes secundaris i molt eficaç en el tractament de patologies respiratòries de diversa índole.
Hi ha diferents tècniques per aplicar la fisioteràpia respiratòria. Les tècniques passives són practicades al malalt pel fisioterapeuta o una altra persona ensinistrada i les actives, que són les que realitza el propi malalt sense l’ajuda d’una altra persona. Els objectius que s’aconsegueixen en aplicar aquestes tècniques són: millorar els diàmetres pulmonars, l’intercanvi gasós i la funció dels músculs respiratoris, així com aconseguir una major tolerància a l’exercici i major resistència a la fatiga muscular, utilitzant els diferents tipus de respiració per enfortir els diferents grups musculars i actuar de forma efectiva en l’eliminació de mucositat i l’oxigenació de la sang. En definitiva, millorar la qualitat de vida.
D’altra banda, amb els diferents tipus de respiració s’exerciten diferents grups de músculs. Amb la respiració alta o clavicular s’enforteix la musculatura de la part superior del tòrax. Si s’executa correctament la respiració mitjana o intercostal, dirigint lentament l’aire pel nas fins a la part mitjana del tòrax en la inhalació i exhalant durant aproximadament el mateix temps, s’eixampla la caixa de les costelles i es dilata la zona mitja del pit. En el cas de la respiració profunda o abdominal, aquesta es farà correctament si s’inspira lentament dirigint l’aire cap a l’abdomen i provocant un eixamplament d’aquest, com si fos un globus. L’expiració ha de ser també pausada. D’aquesta manera, amb la respiració profunda s’exerciten els músculs abdominals i l’organisme es relaxa per efecte d’una major oxigenació.
A una notícia publicada el passat mes de febrer a Notícies Mèdiques, el doctor Eulogio Pleguezuelos, metge i president de SORECAR (Societat Espanyola De Rehabilitació Cardiorespiratòria), afirmava que els exercicis respiratoris milloren la qualitat de vida de la persona asmàtica, tot i que no hi hagi evidència científica que modifiquin la malaltia. És la conclusió a la qual va arribar l’investigador Thomas M. de la Universitat d’Aberdeen en el seu estudi “Are breathing exercises an effective strategy for people with asthma?” (Són els exercicis respiratoris una estratègia efectiva per a persones amb asma?).
Ensenyar als nens i nenes les tècniques de fisioteràpia respiratòria i pretendre que aquests les utilitzin per combatre la seva malaltia és molt complicat, ja que és difícil que aquests prestin atenció i mantinguin la concentració necessària. No obstant això, la Fundació Roger Torné, conscient d’aquest fet, ofereix als nens i nenes l’aprenentatge d’aquests exercicis d’una forma lúdica i divertida per a ells a través dels seus projectes Respiro i Airea del Programa La Casa de l’Aire. És una manera de prevenir i tractar les malalties respiratòries dels nens i nenes, especialment l’asma i les al•lèrgies asmàtiques, aplicant una teràpia que alhora és un joc per a ells, el que òbviament augmenta la seva efectivitat.
Fonts:
Thomas M. “Are breathing exercises an effective strategy for people with asthma?” Nurs Times. 2009 Mar 17-23;105(10):22-7.
NoticiasMedicas.es. “Los ejercicios respiratorios mejoran la calidad de vida de la persona asmática pero no modifican la enfermedad“ 2010 Feb.
Pleguezuelos, Eulogio. “Rehabilitación en el asma. Evidencia científica” Sorecar. 2010.
Wikipedia: http://es.wikipedia.org/wiki/Fisioterapia_respiratoria
López, J.A; Morant, P. “Fisioterapia respiratoria: indicaciones y técnica” An Pediatr Contin 2004;2(5):303-6
Tags: Airea, estil de vida, exercicis respiratoris, infància, La Casa de l'Aire, malalties respiratòries, prevenció, salut, salut infantil
